체중은 많이 빠졌는데 눈바디가 그대로인 기분이에요... ㅠㅠ

다들 다이어트하실 때 어떠신가요?

열심히 식단하고 운동해서 체중계 숫자는 꽤 내려갔는데, 막상 거울로 눈바디를 보면 전이랑 별로 달라진 게 없는 것 같아서 너무 허탈해요 ㅠㅠ

뼈만 삭고(?) 정작 빼고 싶었던 군살들이랑 체지방은 그대로 남아있는 느낌이랄까요... 체지방률은 안 줄어들고 근육만 빠진 건지 몸 선도 예뻐 보이지 않고 속상하네요.

역시 숫자보다 체지방률 관리랑 근육량이 중요한가 봐요. 다들 이럴 때 어떻게 극복하시나욤..ㅠㅠ