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매번 실패하는 다이어트, 식탐과 의지 극복하는법 궁금해요.
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필라테스 주 2~3회 하고 있는데 다이어트 효과 있을까요?
[4] - 03
다이어트 중 입터짐 방지하려고 어떤 간식 챙겨 드세요?
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40대 되니 예전 바지가 하나둘 안 맞네요ㅠㅠ 다들 어떻게 관리하세요?
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다이어트할 때 식단이랑 운동 중 어떤 것부터 잡는 게 좋을까요?
[11] - 06
다이어트할 때 유산소 운동이 체중감량에 얼마나 큰 비중을 차지하나요?
[4] - 07
식단없이 체중감량은 어려울까요?
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입꼬리 처짐 때문에 걱정입니다
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가족들 밥 챙겨주면서 다이어트 너무 힘드네요
[7] - 10
체중은 많이 빠졌는데 눈바디가 그대로인 기분이에요... ㅠㅠ
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