Aku sudah banyak menurunkan berat badan, tapi rasanya tubuhku tetap sama saja... ㅠㅠ

Bagaimana rasanya bagi semua orang ketika mereka menjalani diet?

Aku sudah berusaha keras mengatur pola makan dan olahraga, jadi angka di timbangan sudah turun cukup banyak, tapi ketika aku bercermin, sepertinya tidak banyak yang berubah dari sebelumnya, dan aku merasa sangat kecewa.

Rasanya hanya tulangku yang terkikis, sementara lemak berlebih dan lemak tubuh yang sangat ingin kuhilangkan tetap sama persis... Persentase lemak tubuhku tidak berkurang, dan aku bertanya-tanya apakah aku hanya kehilangan otot, tetapi garis tubuhku tidak terlihat bagus, jadi itu membuatku sedih.

Kurasa mengelola persentase lemak tubuh dan massa otot lebih penting daripada angka-angka itu sendiri. Bagaimana orang lain mengatasi situasi seperti ini...?