숲과 나무
런닝 머신 보다는 실외 걷는 걸 좋아하는 편인데
요즘에는 날이 너무 덥다 보니 외부에서 걷는게 힘들지요.
아침부터 덥더라구요.
그래서 실내 홈트 하려고 하는데
홈트 꾸준히 하시는 분들은 어떤거 하시나요.?
실내 사이클은 있긴 한데
유산소 운동도 되면서 근력운동도 되는게 홈트가 있다면
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- 눈부신날
- 고고서
- 캐시닥이요
- 꼬영이
- 보라카이
- 여리나주여니2
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