¿Alguno de ustedes hace ejercicio en casa con regularidad?

Suelo preferir caminar al aire libre en lugar de usar una cinta de correr.

Hace tanto calor estos días que cuesta salir a caminar.

Hacía calor desde la mañana.

Así que estoy planeando hacer algunos entrenamientos en casa.

Para quienes entrenáis regularmente en casa, ¿qué tipo de ejercicios practicáis?

Sin embargo, hay una bicicleta estática.

Si existe una rutina de ejercicios en casa que combine entrenamiento cardiovascular y de fuerza...

Por favor, dame una recomendación.