원희
지난달에 이어서 이번달에
남편과 함께 스위치온 다이어트 하고
있는데 단식 하는 날이 걸리면 음식 섭취를 못 하다 보니 둘다 예민해 지네요.
힘도 없기도 하고 배고프니 서로 예민 해 지난거 같아요. 이렇게 감정적으로 예민해 지니 다이어트가 정말 쉽지 않네요
이럴때 감정적인 스트레스는 어떻게 푸시나요?
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