Sto diventando irritabile da quando sono a dieta.

Proseguendo dal mese scorso, questo mese

Sto seguendo la dieta Switch On con mio marito

Se capita in un giorno di digiuno, diventiamo entrambi sensibili perché non possiamo mangiare.

Penso che entrambi siamo diventati sensibili perché non avevamo energie e avevamo fame. È davvero difficile mettersi a dieta quando si è così emotivamente sensibili.

Come si può alleviare lo stress emotivo in situazioni come questa?