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PENGUMUMAN

Diet Talk

Aku jadi mudah tersinggung saat sedang diet.
2026.07.16 22:28
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Melanjutkan dari bulan lalu, bulan ini

Menjalani Diet Switch On bersama suami saya

Jika jatuh pada hari puasa, kami berdua menjadi sensitif karena tidak bisa makan.

 

Kurasa kita berdua jadi sensitif karena tidak punya energi dan lapar. Sangat sulit untuk berdiet ketika aku sangat sensitif secara emosional.

 

Bagaimana cara meredakan stres emosional dalam situasi seperti ini?다이어트 하면서 신경이 예민 해지네요

 

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komentar12
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    캐시닥이요
    스트레스가 쌓이지 않게 그래서
다이어트를 급하게 하면 안좋다고 하네요..ㅜㅜ
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    행복한일상
    Penulis
    맞아요 그래도 다이어트
감량은 할수 있어서 좋았어요
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    므찌당당
    진짜 그럴떄 다이어트 현타 오더라구요
저는 애들한테 화풀이해서 ㅠ 스트레스 풀러 코노 자주가요
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    행복한일상
    Penulis
    그러시군요 다이어트가 너무 힘드네요.
  • 얌이얌이
    저는 이런 날에는 '참아야 한다'는 생각만 하기보다 잠깐 분위기를 바꾸려고 해요. 가볍게 산책을 하거나, 맛있는 음식 대신 다른 즐거운 일을 찾아보면서 음식 생각을 조금 잊으려고 하는 편이에요.ㅎㅎ
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    행복한일상
    Penulis
    다른 일로바쁘게 움직이면
배고픔을 잊을수 있군요
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    여리나
    저도 그래요 ㅠㅠ
괜히 예민해지는 거 같더라구요 ㅠㅠ
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    행복한일상
    Penulis
    어쩔수 없나봐요
다이어트 힘드네요
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    안레몬
    같이 하니 더 그런것 같아요. 괜히 같이 다이어트하면 예민해지기가 쉽더라구요. 스트레스 많이 받으면서 까지는 하지마세요ㅜㅜ 스트레스가 만병의 근원입니다
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    행복한일상
    Penulis
    맞아요 스트레스 관리도 
중요 해요
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    원희
    단식을 하면 배고픔 때문에 평소보다 더 예민해지죠
남편분과 같이 하시면 단식일을 따로 지정하거나, 같이 단식하는 날에는 강도를 낮추는 것도 괜찮은거 같아요
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    행복한일상
    Penulis
    이제 간식은 끝나긴 했는데
다이어트 힘드네요