Tôi cảm thấy dễ cáu gắt khi ăn kiêng.

Tiếp nối tháng trước, tháng này...

Tôi và chồng đang thực hiện chế độ ăn kiêng Switch On.

Nếu trùng vào ngày ăn chay, cả hai chúng ta đều trở nên nhạy cảm vì không thể ăn.

Tôi nghĩ cả hai chúng tôi đều trở nên nhạy cảm vì không có năng lượng và lại đói. Thật khó để ăn kiêng khi tôi nhạy cảm về mặt cảm xúc như thế này.

Làm thế nào để giải tỏa căng thẳng về mặt cảm xúc trong những tình huống như thế này?