Je deviens irritable pendant mon régime.

Suite au mois dernier, ce mois-ci

Je fais le régime Switch On avec mon mari.

Si cela tombe un jour de jeûne, nous devenons tous les deux sensibles car nous ne pouvons pas manger.

Je pense que nous sommes toutes les deux devenues sensibles parce que nous étions épuisées et affamées. C'est vraiment difficile de faire un régime quand on est aussi sensible émotionnellement.

Comment soulager le stress émotionnel dans des situations comme celle-ci ?