Me estoy poniendo irritable mientras hago dieta.

Continuando desde el mes pasado, este mes

Haciendo la dieta Switch On con mi marido

Si coincide con un día de ayuno, ambos nos volvemos sensibles porque no podemos comer.

Creo que ambos nos pusimos sensibles porque no teníamos energía y teníamos hambre. Es muy difícil hacer dieta cuando estoy tan sensible emocionalmente.

¿Cómo se alivia el estrés emocional en situaciones como esta?