다이어트 Talk

집에서 홈트할 때 어떻게 집중하시나요?

2026.09.03 22:40

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운동을 하러갈때면 보통 헬스장을 가는 편인데요...

요즘 비가 오락가락 하고 하다보니 헬스장까지 우산쓰고가는게 귀찮아서.........

잘 안나가지는것도 사실이거든요. 그러면 집에서 홈트하고싶긴한데,

집에는 너무나도 유혹적인것들이 많습니다. TV와 가족들 그리고 컴퓨터...휴대폰...등등

홈트하려고 마음먹었다가도 정신차리면 바닥에누워서 쇼츠보면서 헿..헤헿ㅎ 그러고있더라구요.

다른분들은 이럴때 어떻게 집중하시나요 ㅋㅋ..ㅠㅠ

👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?

홈트가 특별한건 없는듯해서 ^^;
그냥 생각날때 뜨문뜨문 하는 것 같아요 
집중해서 하면 더 좋긴할텐데말이죠

2026.09.03 23:29

원희

저도 집에서는 진짜 쉽지 않더라구요 
운동복부터 입어놓으면 그래도 덜 눕게 돼요. 
딱 10분만 한다고 시작하면 생각보다 이어서 하게 되더라구요

2026.09.03 22:59