在家锻炼时如何集中注意力?

我锻炼的时候通常会去健身房……

 

最近雨时断时续,带伞去健身房很麻烦……

 

的确,我很少出门。所以,我的确想在家锻炼,但是……

 

家里有太多诱人的东西了。电视、家人、电脑……手机……等等。

 

即使我下定决心在家锻炼,不知不觉中,我发现自己躺在地板上看着短裤,咯咯地笑个不停。

 

在这种情况下,你们是怎么集中注意力的?哈哈……

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评论2
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    :D
    홈트가 특별한건 없는듯해서 ^^;
    그냥 생각날때 뜨문뜨문 하는 것 같아요 
    집중해서 하면 더 좋긴할텐데말이죠 
    
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    원희
    저도 집에서는 진짜 쉽지 않더라구요 
    운동복부터 입어놓으면 그래도 덜 눕게 돼요. 
    딱 10분만 한다고 시작하면 생각보다 이어서 하게 되더라구요