Come fai a concentrarti quando ti alleni a casa?

Di solito, quando faccio esercizio, vado in palestra...

Con la pioggia che va e viene in questi giorni, è una seccatura portarsi l'ombrello in palestra...

È vero che non esco molto spesso. Quindi, vorrei fare degli allenamenti a casa, ma...

Ci sono così tante cose allettanti in casa. La TV, la famiglia, il computer... il cellulare... e così via.

Anche quando decido di allenarmi a casa, prima ancora di rendermene conto, mi ritrovo sdraiata sul pavimento a guardare pantaloncini e a ridacchiare.

Come fate a concentrarvi in ​​situazioni del genere? lol..