Bagaimana cara Anda fokus saat berolahraga di rumah?

Saya biasanya pergi ke gym saat berolahraga...

Dengan cuaca hujan yang datang dan pergi akhir-akhir ini, membawa payung ke gym jadi merepotkan...

Memang benar bahwa saya tidak sering keluar rumah. Jadi, saya ingin berolahraga di rumah, tetapi...

Ada begitu banyak hal yang menggoda di rumah. TV, keluarga, dan komputer... telepon seluler... dan sebagainya.

Bahkan ketika saya sudah memutuskan untuk berolahraga di rumah, tanpa saya sadari, saya sudah mendapati diri saya berbaring di lantai sambil melihat-lihat celana pendek dan terkikik.

Bagaimana kalian bisa berkonsentrasi dalam situasi seperti ini? lol..