안레몬
처음에는 체중이 잘 줄다가 어느 순간부터 변화가 거의 없네요.
식단을 더 줄여야 하는 건지 운동을 바꿔야 하는 건지 고민됩니다.
정체기 이후 다시 감량하신 분들 꿀팁 있음 알려주세요.
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- 지은
처음에는 체중이 잘 줄다가 어느 순간부터 변화가 거의 없네요.
식단을 더 줄여야 하는 건지 운동을 바꿔야 하는 건지 고민됩니다.
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