여리나
다이어트의 길은 멀고도 험난합니다.
식이 조절하고 빡세게 운동하면 빠지긴 하는데요..
문제는 어김없이 따라오는 요요현상이에요.
요요 몇 번 반복하면 체지방만 오히려 늘더라구요.
요요현상 없이 쭉 유지하는 분들이 젤 부럽습니다.
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- 건빵맛과자
- 므찌당당
- 원희
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