Efek yo-yo adalah hal yang paling menakutkan.

Jalan menuju diet itu panjang dan melelahkan.

Jika saya mengontrol pola makan dan berolahraga secara intensif, saya memang menurunkan berat badan, tetapi...

Masalahnya adalah efek yo-yo yang tak terhindarkan.

Jika Anda mengulangi efek yo-yo beberapa kali, lemak tubuh Anda justru akan meningkat.

Saya paling iri pada mereka yang mampu menjaga berat badan tanpa mengalami efek yo-yo.