L'effetto yo-yo è la cosa più spaventosa.

Il percorso verso una dieta è lungo e arduo.

Se controllo la mia alimentazione e mi alleno intensamente, perdo peso, ma...

Il problema è l'inevitabile effetto yo-yo.

Se si ripete l'effetto yo-yo più volte, la percentuale di grasso corporeo in realtà aumenta.

Invidio moltissimo chi riesce a mantenere il proprio peso senza l'effetto yo-yo.