버터커피 다이어트 해보신 분들 효과 있었나요?

안녕하세요. 최근 다이어트 방법을 찾아보다가 버터커피에 대해 알게 되었는데요. 아침 공복에 버터커피를 마시면 포만감이 오래가고 식욕 조절에도 도움이 된다고 해서 관심이 생겼습니다. 실제로 체중 감량에 효과가 있었다는 후기도 많던데, 반대로 효과를 못 봤다는 분들도 있어서 어떤지 궁금합니다.

저는 아침을 자주 거르는 편이라 버터커피를 아침 식사 대신 마셔볼까 고민 중인데요. 정말 배고픔이 덜한지, 체중 감량에는 어느 정도 도움이 되는지 궁금합니다. 또한 버터가 들어가다 보니 칼로리가 높은 편인데 오히려 살이 찌지는 않는지도 걱정됩니다.

실제로 버터커피 다이어트를 해보신 분들 계시면 경험담 부탁드립니다. 얼마나 드셨는지, 체중 변화는 있었는지, 부작용이나 주의할 점은 없었는지도 함께 알려주시면 정말 감사하겠습니다! 😊