Para quienes hayan probado la dieta del café con mantequilla, ¿les resultó efectiva?

Hola. Hace poco descubrí el café con mantequilla mientras buscaba métodos para adelgazar. Me interesé por el café con mantequilla porque escuché que tomarlo en ayunas por la mañana te mantiene saciado por más tiempo y ayuda a controlar el apetito. Hay muchas reseñas que afirman que es efectivo para bajar de peso, pero tengo curiosidad por saber cómo funciona, ya que también hay quienes dicen no haber visto ningún resultado.

Suelo saltarme el desayuno con frecuencia, así que estoy pensando en tomar café con mantequilla. Me pregunto si realmente reduce el hambre y si ayuda a bajar de peso. Además, como contiene mantequilla y tiene muchas calorías, me preocupa subir de peso.

Si alguien ha probado la dieta del café con mantequilla, por favor, comparta su experiencia. Les agradecería mucho que me contaran cuánto bebieron, si notaron algún cambio de peso y si tuvieron algún efecto secundario o si tomaron alguna precaución. 😊