Pour celles et ceux qui ont essayé le régime au café au beurre, a-t-il été efficace ?

Bonjour. J'ai récemment découvert le café au beurre en cherchant des méthodes de régime. Je me suis intéressée au café au beurre car j'ai entendu dire que le boire à jeun le matin procure une sensation de satiété durable et aide à contrôler l'appétit. De nombreux témoignages affirment qu'il est efficace pour la perte de poids, mais je suis curieuse de savoir ce que ça donne, car certaines personnes disent n'avoir constaté aucun résultat.

J'ai tendance à sauter souvent le petit-déjeuner, alors j'envisage de le remplacer par un café au beurre. Je me demande si cela réduit vraiment la faim et si cela peut aider à perdre du poids. Cependant, comme il contient du beurre et est assez calorique, j'ai peur de prendre du poids au contraire.

Si vous avez déjà essayé le régime au café au beurre, je vous serais très reconnaissante de partager votre expérience. Je vous serais très reconnaissante de me dire quelle quantité vous avez bue, s'il y a eu des variations de poids, et s'il y a eu des effets secondaires ou des précautions à prendre ! 😊