평소 근력운동은 재밌는데 유산소운동이 너무 싫어요.
반복적으로 하는것같고 누가 런닝하라고해서 런닝도 해봤는데 그저 지루하기만해요. 저는 경도비만에 근육형이라 날씬하지않아서 유산소운동이 꼭 필요한데 점점 유산소는 안하려고 하는 제 모습에 제자신이 힘드네요. 재밌게 유산소운동하는 방법있을까요?
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평소 근력운동은 재밌는데 유산소운동이 너무 싫어요.
반복적으로 하는것같고 누가 런닝하라고해서 런닝도 해봤는데 그저 지루하기만해요. 저는 경도비만에 근육형이라 날씬하지않아서 유산소운동이 꼭 필요한데 점점 유산소는 안하려고 하는 제 모습에 제자신이 힘드네요. 재밌게 유산소운동하는 방법있을까요?