减肥 Talk

趣味有氧运动

2026.05.23 21:00

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我通常喜欢力量训练，但我真的讨厌有氧运动。
感觉自己一直在重复同样的事情。有人建议我跑步，我也试了，但真的太无聊了。我有点肥胖，身材也比较健壮，所以并不苗条，确实需要做有氧运动，但我很难接受自己越来越不愿意去做。有什么办法能让有氧运动更有趣吗？

카시오페아1015

저는 집에서 티비로 유트브 틀어놓고 홈트해요
엄마티비 지루 하지 안하 재미있어요
골라가면서 할수 있구요

2026.05.24 00:44

원희

혼자서 하기 보단 같이 하면 좀 덜 지루할거 같긴해요
헬스장 같은데서는 잼나는 드라마나 예능 보면서 하면 시간 잘 가지 않을까요

2026.05.23 23:18