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Entraînements cardio amusants


J'aime généralement la musculation, mais je déteste vraiment le cardio.
J'ai l'impression de faire toujours la même chose. On m'a conseillé de courir, alors j'ai essayé, mais c'est vraiment ennuyeux. J'ai un léger surpoids et une carrure musclée, donc je ne suis pas mince et j'ai vraiment besoin de cardio, mais j'ai du mal à me résoudre à l'éviter de plus en plus. Existe-t-il un moyen de rendre le cardio plus amusant ?

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commentaire2
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    카시오페아1015
    저는 집에서 티비로 유트브 틀어놓고 홈트해요
    엄마티비 지루 하지 안하 재미있어요
    골라가면서 할수 있구요
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    원희
    혼자서 하기 보단 같이 하면 좀 덜 지루할거 같긴해요
    헬스장 같은데서는 잼나는 드라마나 예능 보면서 하면 시간 잘 가지 않을까요