채소걸
살을 빼려니 운동과 식단 조절을 병행하기가 쉽지 않네요.
흔히들 '식단이 8, 운동이 2'라고들 하던데 정말 식단 비중이 그렇게 압도적인가요?
운동 없이는 예쁜 몸매를 만들기 힘들 것 같기도 해서요. 여러분은 감량할 때 어디에 더 비중을 두셨는지 궁금합니다
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므찌당당
- ssul0115
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