다이어트하면서 장보는 시간이 확실히 짧아졌어요

예전에는 마트 가면 일단 한 바퀴 돌면서 뭐 먹을지부터 고민했거든요

그러다 과자 하나 집고
빵도 하나 집고
냉동식품도 구경하다 보면 장바구니가 금방 차더라고요

요즘은 다이어트한다고 일부러 식단을 엄청 빡빡하게 정해놓지는 않았는데
이상하게 장보는 시간이 확 줄었어요

냉장고에 뭐가 필요한지만 보고
단백질 하나
채소 몇 가지
과일 조금
이 정도만 담고 나오게 되네요

예전에는 할인한다고 하면 필요 없어도 사놨는데
요즘은 싸도 안 먹을 것 같으면 그냥 지나치게 되고요

이렇게 장보는 습관이 바뀌니까
집에 쌓여 있는 간식도 확실히 줄었어요

다이어트는 먹는 것만 참는 줄 알았는데
저는 오히려 뭘 사느냐부터 바뀌는 게 더 오래 가는 것 같아요

괜히 냉장고 열었다가 먹을 거 찾는 일도 줄어서
저한테는 이게 은근 효과가 크네요