Sin duda, el tiempo que dedico a hacer la compra se ha reducido considerablemente desde que empecé a hacer dieta.

Antes, siempre que iba al supermercado, solía dar una vuelta para decidir qué comer.

Luego tomé un refrigerio
También cogí un trozo de pan.
He notado que mi carrito de la compra se llena rápidamente cuando busco alimentos congelados.

Últimamente, no me he impuesto una dieta súper estricta a propósito solo porque estoy a dieta.
Curiosamente, el tiempo que dedico a hacer la compra ha disminuido significativamente.

Solo revisa lo que necesitas en el refrigerador.
Una proteína
Unas pocas verduras
Un poco de fruta
Terminé tomando justo esto.

Antes, solía comprar cosas aunque no las necesitara, siempre que estaban de oferta.
Hoy en día, aunque sea barato, si parece que no me lo voy a comer, simplemente paso de largo.

Desde que mis hábitos de compra de comestibles cambiaron así
Sin duda, la cantidad de aperitivos acumulados en casa ha disminuido.

Pensaba que hacer dieta consistía simplemente en abstenerse de comer, pero...
De hecho, creo que los cambios que empiezan con lo que compras duran más.

Además, ahora tengo menos ocasiones para abrir innecesariamente el refrigerador en busca de algo para comer.
Esto me resulta bastante efectivo.