다이어트 할때 제로음료 많이 드시나요?

제가 뭘할때 늘 마실게 옆에 있어야하는 스타일인데요

그냥 맹물만 계속 마시면 좀 비리고 느글거리는게 있더라구요

그렇다고 일반 음료를 계속 마실수는 없어서 최근엔 제로음료를 많이 마시는데 이게 제료음료라고 안심이 돼서 그런지 양을 어마어마하게 마시게 되네요

특히나 아이스티 같은건 2리터 가까이 마실때도 있는데 특별히 문제는 없을까요?

제로슈가 제로칼로리라 문제 없겠지 싶다가도 그렇다고 또 뭐 몸에 좋을게 있겠나 싶은게 늘 반신반의하는 마음이 드네요

다들 제로음료는 하루에 어느정도 드시나요?