Consommez-vous beaucoup de boissons sans calories lorsque vous êtes au régime ?

Je suis le genre de personne qui a toujours besoin d'avoir quelque chose à boire à côté de moi quand je fais quelque chose.

Si je continue à boire uniquement de l'eau plate, elle a un petit goût de poisson et de gras.

Cependant, je ne peux plus boire de boissons classiques, alors je bois beaucoup de boissons sans calories ces derniers temps. C'est peut-être parce que je me sens en sécurité en sachant qu'elles sont faites à partir d'ingrédients naturels, mais j'en bois énormément au final.

Surtout pour les boissons comme le thé glacé, il m'arrive d'en boire près de 2 litres. Cela risque-t-il de poser un problème particulier ?

Je pense que ça ne devrait pas poser de problème puisque c'est sans sucre et sans calories, mais d'un autre côté, je reste toujours sceptique, me demandant si c'est vraiment bon pour mon corps.

Quelle quantité de boissons sans calories consommez-vous tous par jour ?