你節食的時候會喝很多零卡路里飲料嗎？

눈부신날

청량음료 자체를 아예 안 먹은 게 제일 좋지요

므찌당당

제로제품에는 인공 감미료가 들어가는데요
많이 먹으면 배탈날수도 있고, 또 당에 더 집착할수도 있어서 적절하게 드시는게 좋지요

원희

제료음료는 설탕음료를 대체해 당류, 칼로리 섭취를 줄일 수는 있지만 물처럼 자주 마시기 보다는 1캔 정도가 좋아요
단맛에 대한 보상심리로 다른 음식 섭취가 늘 수 있어 주의가 필요해요

:D

저도 항상 제로콜라 마셔요
근데 제로라고해도 그런 대체당이 들어가니 많이는 안좋은것같아요
적당히 마셔야죠 ^^