머랭이
전 항상 백미만 먹는데요
요즘 다이어트 한다고 양을 좀 줄였어요
근데 생각해보니 이왕 먹을꺼 잡곡을 먹음 좀더 다이어트에 도움이 되지 않을까 생각을하네요
아니면 흑미가 괜찮을까?
흑미가 검은색이라서 좀더 영양적으로도 좋고
잡곡보다 씹는 식감도 백미랑 비슷하니 부담이 없으려나요?
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댓글6
- 안레몬
- 눈부신날:D
- 쿠보
:D
전 항상 백미만 먹는데요
요즘 다이어트 한다고 양을 좀 줄였어요
근데 생각해보니 이왕 먹을꺼 잡곡을 먹음 좀더 다이어트에 도움이 되지 않을까 생각을하네요
아니면 흑미가 괜찮을까?
흑미가 검은색이라서 좀더 영양적으로도 좋고
잡곡보다 씹는 식감도 백미랑 비슷하니 부담이 없으려나요?
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