머랭이
我一直只吃白飯。
最近我在節食，所以減少了一些飯量。
但現在想想，既然反正都要吃飯，如果我吃混合穀物，對我的飲食更有幫助呢？
黑米可以嗎？
黑米因為是黑色，所以也更有營養。
由於其咀嚼口感與白飯相似，而雜糧則不然，會不會太膩？
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評論6
- 안레몬
- 눈부신날:D
- 쿠보
:D
我一直只吃白飯。
最近我在節食，所以減少了一些飯量。
但現在想想，既然反正都要吃飯，如果我吃混合穀物，對我的飲食更有幫助呢？
黑米可以嗎？
黑米因為是黑色，所以也更有營養。
由於其咀嚼口感與白飯相似，而雜糧則不然，會不會太膩？
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