ssul0115
공복 유산소가 체지방 빼는데 좋다고 하더라구요 공복에 운동하긴 쉽지않아요
체지방 걷어낼려면 공복 유산소가 효과 있다는데,
제대로 효과 보신 분 있으신가요?
아침에 실내사이클 타보려고 하는데,
저는 공복에는 힘이 없어서 쉽지 않네요.ㅎ
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댓글 3
- 영주
공복이 너무 힘드시면 계란이나 견과류 조금 드시고 해보세요
- 므찌당당
공복은 정말 힘들더라구요 스탭퍼 있어서 하다가 억지로 10분 채우고 내려오네요 ㅠㅠ