ssul0115
공복 유산소가 체지방 빼는데 좋다고 하더라구요 공복에 운동하긴 쉽지않아요
Dicen que el cardio en ayunas es eficaz para eliminar la grasa corporal,
¿Alguien ha visto resultados satisfactorios?
Estoy planeando probar a montar en bicicleta estática por la mañana.
No me resulta fácil porque no tengo energía con el estómago vacío.
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comentario 3
- 영주
공복이 너무 힘드시면 계란이나 견과류 조금 드시고 해보세요
- 므찌당당
공복은 정말 힘들더라구요 스탭퍼 있어서 하다가 억지로 10분 채우고 내려오네요 ㅠㅠ