Bài tập tim mạch khi đói

Người ta nói rằng tập cardio khi bụng đói rất hiệu quả trong việc loại bỏ mỡ thừa.

Có ai đã thấy kết quả khả quan chưa?

Tôi dự định sẽ thử đạp xe trong nhà vào buổi sáng.

Đối với tôi thì không dễ dàng chút nào vì tôi không có chút năng lượng nào khi bụng đói.