ssul0115
공복 유산소가 체지방 빼는데 좋다고 하더라구요 공복에 운동하긴 쉽지않아요
他們說空腹有氧運動能有效減少體內脂肪。
有人看過確切的結果嗎？
我計劃明天早上嘗試騎室內自行車。
這對我來說並不容易，因為我空著肚子就沒有精力。
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評論 3
- 영주
공복이 너무 힘드시면 계란이나 견과류 조금 드시고 해보세요
- 므찌당당
공복은 정말 힘들더라구요 스탭퍼 있어서 하다가 억지로 10분 채우고 내려오네요 ㅠㅠ