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12시간 단식 효과 어때요?

다이어트의 길은 멀고도 험난합니다.

빼기는 빼는데, 문제는 요요에요.ㅠㅠ

12시간 단식으로 효과 보신 분 있다고 하는데요.

얼마나 효과가 있을지 반신반의하게 되네요.

올 여름 대비해서 12시간 단식으로 도전해봅니다.ㅎㅎ

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댓글2
  • 채소걸
    전 넘 좋았어요!
    단식이 최고더라구요!
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    캐시닥이요
    한번식 간헐적단식 하는게
    속에도 좋고 효과가 있다고 하더라고요