다이어트 보조제

요즘 다이어트 보조제 광고 너무 많아서 뭐가 진짜인지 모르겠어요😂 

효과 봤다는 후기도 많고 아닌 후기도 많아서 고민인데, 실제로 도움된 제품 있으신가요? 

식단+운동 병행하면 확실히 차이가 나는지도 궁금해요. 

부작용 있었던 분들 후기도 솔직하게 알려주세요!