다이어트 중 체중이 그대로인데 옷이 편해질 수도 있나요

최근 운동을 시작하고 식사도 조금씩 조절하고 있어요.

그런데 체중계 숫자는 거의 그대로네요.

신기하게도 예전에 꽉 끼던 바지가 조금 편해졌어요.

이런 변화도 긍정적으로 봐도 되는 건지 궁금해요.

체중 외에 다른 변화를 기록하시는 분들은 어떤 걸 확인하시나요?