我最近开始锻炼，也在逐步调整饮食。
但秤上的数字几乎相同。
出乎意料的是，以前很紧的裤子现在穿起来舒服多了。
我想知道我是否可以积极看待这种变化。
对于那些记录除体重以外其他变化的人来说，你们会检查哪些内容？
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