我最近開始鍛煉，也逐漸調整飲食。
但秤上的數字幾乎相同。
出乎意料的是，以前很緊的褲子現在穿起來舒服多了。
我想知道我是否可以積極看待這種變化。
對於那些記錄體重以外其他變化的人來說，你們會檢查哪些內容？
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
👉 다이어트 정보 보러가기評論0
我最近開始鍛煉，也逐漸調整飲食。
但秤上的數字幾乎相同。
出乎意料的是，以前很緊的褲子現在穿起來舒服多了。
我想知道我是否可以積極看待這種變化。
對於那些記錄體重以外其他變化的人來說，你們會檢查哪些內容？
👉 다이어트, 다들 어떻게 시작할까?
👉 다이어트 정보 보러가기