다이어트 중인데 외식보다 집밥이 더 변수라는 말 공감되시나요

외식은 오히려 조절하게 되는데 집에서는 애매하게 더 먹게 돼요

나도 모르게 남을 의식하는걸까요??

같은 음식인데도 환경이 영향을 주는 건지 궁금합니다.

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댓글4
  • 채소걸
    진짜 대박 공감이요 ㅠㅠ
    집밥 은근 살쪄요
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    말해뭐해
    혼자 집에 있으면 심심해서 자꾸 입이 심심해지죠.
    다른 취미 생활을 하거나 가벼운 산책을 추천해요.
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    말해뭐해
    집밥은 나도 모르게 양 조절에 실패할 때가 많죠.
    덜어 먹는 습관을 들이면 변수를 줄일 수 있어요.
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    므찌당당
    밖에서 본전 찾으려다가도 다이어트땜에 덜먹는거 같아요
    공감입니다. 집에선 더 편하게되네요 ㅠㅠ