다이어트 중인데 외식보다 집밥이 더 변수라는 말 공감되시나요

말해뭐해

혼자 집에 있으면 심심해서 자꾸 입이 심심해지죠.
다른 취미 생활을 하거나 가벼운 산책을 추천해요.

말해뭐해

집밥은 나도 모르게 양 조절에 실패할 때가 많죠.
덜어 먹는 습관을 들이면 변수를 줄일 수 있어요.

므찌당당

밖에서 본전 찾으려다가도 다이어트땜에 덜먹는거 같아요
공감입니다. 집에선 더 편하게되네요 ㅠㅠ