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你是否同意「節食期間,家常菜比外食更能影響減肥效果」這種說法?

其實我在外面吃飯的時候一般都能控制食量,但是在家吃飯的時候,我往往會吃得更多。

我是否會在無意識中意識到他人的存在?

我很好奇環境是否也會對同一種食物產生影響。

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評論3
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    말해뭐해
    혼자 집에 있으면 심심해서 자꾸 입이 심심해지죠.
    다른 취미 생활을 하거나 가벼운 산책을 추천해요.
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    말해뭐해
    집밥은 나도 모르게 양 조절에 실패할 때가 많죠.
    덜어 먹는 습관을 들이면 변수를 줄일 수 있어요.
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    므찌당당
    밖에서 본전 찾으려다가도 다이어트땜에 덜먹는거 같아요
    공감입니다. 집에선 더 편하게되네요 ㅠㅠ