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Sei d'accordo con l'affermazione che i pasti cucinati in casa rappresentano una variabile più importante rispetto al mangiare fuori quando si è a dieta?

In realtà tendo a controllare quanto mangio quando sono fuori, ma a casa finisco per mangiare un po' di più.

Sono inconsciamente consapevole degli altri?

Mi chiedo se l'ambiente influisca anche sugli stessi alimenti.

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    말해뭐해
    혼자 집에 있으면 심심해서 자꾸 입이 심심해지죠.
    다른 취미 생활을 하거나 가벼운 산책을 추천해요.
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    말해뭐해
    집밥은 나도 모르게 양 조절에 실패할 때가 많죠.
    덜어 먹는 습관을 들이면 변수를 줄일 수 있어요.
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    므찌당당
    밖에서 본전 찾으려다가도 다이어트땜에 덜먹는거 같아요
    공감입니다. 집에선 더 편하게되네요 ㅠㅠ