건강도 챙겨야 하고 다이어트도 해야하고.............

다들 간식 뭐 챙겨드시나요?

다이어트를 위해 간식은 과감히 패스하시나요??

 

원래 과자 초콜렛 등 단거 별로 안좋아해서 진짜 안먹는 편이였는데

한번 과자 먹기 시작하니........

확실히 빠져들어서 자꾸 먹게 되더라는...;;;

 

얼마전에 다이어트 한다고 두부과자 구운거라 캐서 샀는데

알고보니 튀긴 후에 다시 한번 구운거여가지고...

칼로리 폭탄 망했고....

10봉인데 벌써 거의 다 먹고 3봉밖에 안남음...

 

매번 인바디 하면 단백질 부족하다 나와서.........

 

최근에 육포 간식을 먹기 시작했어요.

 

 

친구가 건강간식 만들어 판매해가지고... 수제로 육포 만들어 준건데

시중에 판매하는 육포 진짜 몸에 안좋은 여러 성분들 많이 드간거 아시나요??

친구가 최대한 건강하게 만들어 준거라 믿고 먹어요...

 

근데 아무래도 꽤나 딱딱해서.......

가위로 얇게 잘라서 먹고 있는데 이러니까 손이손이 가네요 ㅋㅋ