Tôi phải chăm sóc sức khỏe của mình và phải ăn kiêng.............

Mọi người thường ăn những món ăn vặt nào?

Bạn có mạnh dạn bỏ qua các bữa ăn nhẹ để ăn kiêng không?

 

Ban đầu tôi không thực sự thích đồ ngọt như bánh quy và sô cô la, nên tôi thuộc kiểu người hầu như không ăn chúng.

Kể từ khi tôi bắt đầu ăn vặt........

Tôi hoàn toàn bị nghiện và thấy mình liên tục ăn nó...;;;

 

Gần đây tôi đã mua một ít bánh quy đậu phụ nướng vì đang ăn kiêng, nhưng

Hóa ra nó đã được nướng lại sau khi chiên...

Món "bom calo" đã bị hỏng rồi...

Có 10 gói, nhưng tôi đã ăn gần hết rồi, chỉ còn lại 3 gói...

 

Mỗi lần tôi đi quét InBody, kết quả đều cho thấy tôi bị thiếu protein...

 

Gần đây tôi bắt đầu ăn vặt bằng thịt khô.

 

 

Bạn tôi làm và bán các món ăn vặt tốt cho sức khỏe, vì vậy... họ đã làm cho tôi một ít thịt khô tự làm.

Bạn có biết rằng thịt khô bán trong cửa hàng chứa rất nhiều thành phần thực sự có hại cho sức khỏe không?

Tôi ăn món đó với niềm tin rằng bạn tôi đã chế biến nó sao cho lành mạnh nhất có thể...

 

Nhưng việc đó khá khó, nên…

Tôi đang dùng kéo cắt nó thành từng dải mỏng rồi ăn, và giờ nó đã như thế này rồi, tôi không thể ngừng ăn mãi được haha.