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요즘 다시 조금씩 식단관리를 하고있어요.
워낙 먹는걸 좋아하다보니 먹는걸 제제하는걸 좀 힘들어하고있어요.
하루 한끼는 일반식을 먹고 나머지는 식단관리를 하려고해요.
좀 다양하게 해보고싶어서 갑자기 다른분들은 어떤 식단관리를 하나 궁금하네요.
직접 했던 식단관리중에 그나마 질리지않고 오래했던 식단있나요?
저염식 식단이 그나마 질리지 않더라구요 탄수화물 줄이는 것보다도 덜 힘들었어요