위고비 시작하면 운동이 왜 다들 필수라고 하는지 궁금해요

채소걸

운동이 유지엔 필수니까요
그리구 근력 문제도 있겠죠! ㅎㅎ

원희

위고비가 식욕 억제를 시켜서 살을 빼는 거다보니
운동을 안하면 근육도 같이 빠지기 때문인거 같아요

기춘이

위고비 고민하시는 분들이 가장 많이 듣는 소리가 "운동 안 하면 망한다"는 말이죠? 이게 그냥 하는 소리가 아니래요.

위고비 맞으면 식욕이 없어서 진짜 안 먹게 되잖아요? 그럼 우리 몸은 비상사태로 인식해서 지방보다 근육을 먼저 태워서 에너지로 써버려요. 운동 없이 살만 빠지면 탄력 없이 흐물거리는 몸이 되기 딱 좋게 되기 때문이에요

메론잉

위고비 쓰면서 운동이 중요하다고 하는 이유는 크게 3가지인데요 첫째는 식욕이 줄면서 단백질 근육까지 같이 빠질 수 있어서 근손실을 막아야해서 그렇다고 합니다 둘째는 급격한 체중 감소는 기초대사량을 떨어뜨려서 요요 위험을 높이구요 셋째는 인슐린 저항성 개선 효과를 운동이 같이 올려줘서 당뇨 전단계 관리에 훨씬 유리하다고 하네요 약은 살을 빼주고 운동이 그 결과를 유지 가능한 몸으로 만들어준다고 합니다 

AA

초고도비만이 아닌 이상 주사를 평생 맞는게 아니니 주사로 체중 감량 후에는 운동으로 유지해야죠!

마오병

아마 위고비 맞는 기간은 운동 안 해도 체중이 감량될텐데 다 맞은 후에 감량된 체중을 유지하기 위해서 운동이 필요하다는 거 아닐까요?

민트홀릭

운동 없이 주사만으로 살은 '무조건' 빠져요. 위고비가 뇌에 직접 신호를 보내서 식욕을 확 꺾어버리니까 안 먹어서 빠지는 거죠.
솔직히 운동이 너무 싫으시면 처음엔 주사 도움받으면서 식단 위주로 가뿐하게 시작해 보세요! 그러다 몸이 좀 가벼워지면 산책이라도 조금씩 섞어주는 게 나중을 위해서 훨씬 이득이에요.

프카쟁이

근데 식욕조절 되는 주사다 보니....
나중에 주사 끊고 다시 정상식 먹으면 요요 오는거 아니예요??