你有沒有長期堅持不膩的某種飲食方法？

最近我開始慢慢地重新掌控飲食了。

由於他非常愛吃，所以很難限制他的食物攝取量。

我計劃有一天正常吃飯，其餘時間控制飲食。

我想嘗試一些不同的東西，所以突然很好奇其他人是如何管理飲食的。

在你嘗試過的各種飲食管理方法中，有沒有哪一種方法讓你能夠長期堅持而不感到厭倦？